’’قوت بخش مشروبات کا استعمال رقم اور وقت کا ضیاع ہے‘‘، محققین کا دعویٰ...

قوت بخش مشروبات (انرجی ڈرنکس) اور وٹامنز سے بھرپور پانی کا استعمال دنیا بھر میں ہورہا ہے۔ ہر عمر کے افراد بہتر صحت کے لیے ان مائعات پر ماہانہ اچھی خاصی رقم خرچ کرتے ہیں۔ اس کی وجہ مشروبات ساز اداروں ...

مثبت سوچ رکھنے والوں کا دل زیادہ صحت مند اور مضبوط ہوتا ہے، تحقیق...

واشنگٹن: دل انسانی جسم کا ایک ایسا آرگن ہے جو زندگی کی علامت بھی ہے اور ہماری سوچ اور فکر کا محور بھی اوراس کوثابت کیا امریکا میں کی جانے والی ایک تحقیق نے جس میں کہا گیا ہے جولوگ مثبت سوچ رکھتے ہیں...

پُرسکون اور زیادہ دیر تک سونے والے بچوں میں سیکھنے کی صلاحیت کئی گنا ب...

برلن: جرمنی میں کی جانی والی تحقیق کے مطابق جو بچے لمبی اور پرسکون نیند سوتے ہیں ان میں تیزی سے اور زیادہ سیکھنے کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔ جرمنی کی شیفیلڈ اور روہر یونیورسٹی میں کی گئی تحقیق میں 12 ماہ ...

اخروٹ… غذائیت کا خزانہ

سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی خشک میوہ جات کا استعمال شروع ہوجاتا ہے۔ یہ میوہ جات قوت بخش غذا کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔ ان سے جسم میں طاقت اور حرارت کا احساس ہوتا ہے اور موسم سرما کی سردی کا مقابل...

زیادہ گوشت کھانے سے کینسر کا مرض ہوسکتا ہے...

نیویارک: مٹن اور بیف کے حد سے زیادہ شوقین لوگوں کے لیے یقینا یہ خبر پریشان کن ہے کہ سائنسدانوں نے اس گوشت اور کینسر کے تعلق کے ٹھوس ثبوت ڈھونڈ لیے ہیں۔ اس سے پہلے اس موضوع پر مختلف آراء پائی جاتی تھ...

تندرست و توانا زندگی کے لئے روزانہ 4 لیٹر پانی پینا ضروری ہے، ماہرین ط...

انسانی جسم میں 70 فیصد تک پانی پایا جاتا ہے اور اسی وجہ سے روزانہ اس کا باقاعدگی سے استعمال صحت مند زندگی کے لئے انتہائی اہم ہے۔ پانی انسانی زندگی کے لئے انتہائی اہم ہے اور اس کے بغیر انسانی زندگی کا...